3 maneras de mantenerse enfocado en la familia frente a una carrera exigente Un equilibrio exitoso entre el trabajo y la vida a menudo se ve como un gran sueño, pero con cierta estructura y disciplina aplicadas, no solo es posible, sino fundamental para convertirse en su mejor yo.
Por Martin Rowinski
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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Con frecuencia parece que tener éxito en los negocios significa que se debe aplicar todo su tiempo, paciencia y enfoque. Después de pasar muchos años en el mundo corporativo, algunos de ellos como padre soltero que entrenaba a dos niños en fútbol, aprendí que equilibrar las aspiraciones profesionales y la familia es una tarea realmente grande, difícil, pero no imposible. Por supuesto, quién eres en los negocios es un aspecto importante de quién eres como persona en su totalidad, pero no es el único ni el más importante. Para el máximo crecimiento, diversión y éxito en su carrera, familia y vida individual, es esencial un equilibrio saludable de los tres. Cuando dedica tiempo enfocado a cada uno, previene el agotamiento, regula mejor las respuestas emocionales y construye y mantiene relaciones sólidas.
Así es como lo hago.
1. Mantén las cosas separadas
Utilizo "cajas" para organizar mi agenda: una para mi vida empresarial, otra para la familia y otra solo para mí, y cualquier evento programado para cada día entra en uno u otro. Al hacer esto, establezco límites sobre a dónde quiero que vaya mi atención en un momento dado para que permanezca donde pertenece.
La programación en estos cuadros también garantiza que los eventos no se superpongan. Un mal día de trabajo tiene que quedarse en su box, y así fuera de la cancha de fútbol cuando entreno (que va al box familiar: tiempo dedicado a mis hijos y al equipo). Incluso si la casa se estuviera incendiando, trataría de concentrarme en apoyar a los niños con la retroalimentación positiva y la energía que necesitan. Este puede ser un equilibrio difícil y delicado: garantizar que ambos reciban la atención adecuada.
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2. Administra una cosa a la vez
Es importante ser sincero con todos los involucrados acerca de qué tiempo se dedica a cada caja y apegarse a él. Después de todo, ser un emprendedor no es una vida de 9 a 5, con entradas y salidas: fácilmente podría tomar todo su tiempo y creatividad si lo permite. En cierto nivel ejecutivo, y definitivamente como emprendedor, el tiempo libre nunca sucede a menos que tú hagas que suceda. Entonces, por ejemplo, puedo recibir llamadas telefónicas de mis socios durante los fines de semana, pero administro mis respuestas en función de esas categorías de casillas. Si tengo una cita para cenar con mi esposa, ignoraré una llamada y enviaré un mensaje de texto rápido explicando que estoy en mi tiempo libre y que no estoy disponible. Sin embargo, es de gran ayuda que todos los involucrados conozcan sus compromisos de tiempo y luego administren cada uno en función de un sentido de equilibrio.
3. Un descanso puede ser la mejor medicina
El agotamiento entre los empresarios es muy común, por lo que los descansos son un cuidado personal vital que se necesita para inspirar energía y creatividad. Además, se me ocurren algunas de las mejores ideas o los movimientos más inteligentes durante las vacaciones, relajado y lejos del entorno de la oficina. Cuando te permites un cambio total de la exigencia de ser creativo, dejas espacio dentro de ti mismo para hacer precisamente eso.
A medida que aprenda a manejar estas cajas de vida separadas y equilibradas, es probable que descubra que saca menos conclusiones precipitadas y analiza las emociones antes de dejar que tomen las decisiones. En el pasado, mi primer pensamiento después de que sucedía algo malo era gritarle a la persona responsable (incluso si en realidad nunca lo hice). Con el tiempo, aprendí a dar un paso atrás y reaccionar con control: esperar un día para pensar en una situación antes de responder. La mayoría de las veces, cuando sigo la regla de las 24 horas, me doy cuenta de que el problema era menos grave de lo que pensaba, lo que hace que sea más fácil hablar y superar la situación con resultados más positivos. Manejar las emociones de esta manera ha mejorado todas mis relaciones, desde empleados y socios comerciales hasta mi esposa e hijos.
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La ajetreada vida empresarial lo empuja en muchas direcciones diferentes, pero definir y comprometerse con sus misiones personales y comerciales por separado y de manera equilibrada le permite manejarlo exponencialmente mejor. Las conexiones familiares sólidas pueden brindarle estabilidad emocional cuando los negocios se vuelven agitados, y priorizar el tiempo personal lo obliga a tomar un descanso de un horario de trabajo que a menudo es agotador. Equilibrar estos elementos te enseña a estar más presente, fomentar relaciones más sólidas y ver el panorama general. La alegría que sientes con tu familia revitaliza la pasión por los negocios y priorizar cada elemento de tu vida permite los mayores niveles de éxito en cada uno.
