Estres

Noticias

¿Cómo transforma Elon Musk el estrés en éxito? Su exesposa revela su secreto

Asegura que el empresario no tiene miedo al fracaso y corre riesgos que muy pocos asumirían.

Consultoría

El burnout amenaza el bienestar y la productividad de los empleados: así puedes evitar que se infiltre en tu lugar de trabajo

Mantén a tus empleados comprometidos y motivados implementando estas estrategias inspiradas en la seguridad contra incendios para combatir el agotamiento.

Noticias

Estudio alarmante: uno de cada cinco trabajadores siente soledad

Un informe de Gallup asegura que este sentimiento es aún más agudo para aquellos que trabajan desde casa.

Noticias

¿Las redes sociales te están haciendo menos social?

En una época en la que parecemos más sociables, también nos sentimos solos y desconectados.

Emprendedores

3 habilidades esenciales para ayudar a tu adolescente a triunfar en la universidad

A medida que los adolescentes continúan enfrentando una creciente ansiedad en torno a su desempeño académico y otros aspectos de su vida, aquí hay tres cosas que como padres podemos hacer para dotarlos de las habilidades que necesitan para salir adelante.

Consultoría

Los empleados están agotándose — y la culpa no la tiene lo que piensas

Hay un tipo de estrés que tiene un gran impacto en la salud de los empleados, en su rendimiento laboral y en sus vidas personales. Aquí te explicamos qué es y qué puedes hacer para combatirlo, tanto para ti como para tus empleados.

Emprendedores

3 reglas mentales para ayudarte a entender (y finalmente relajar) tu ocupada mente

Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.

Emprendedores

Utiliza estos tres consejos de expertos para convertir tu estrés laboral en combustible creativo

El estrés en el lugar de trabajo no es solo un obstáculo, también es una fuente de energía que puedes transformar en combustible creativo.

Emprendedores

Los 5 malos hábitos de los emprendedores exitosos

Lo que inicialmente te dio impulso y éxito puede ser lo que te lleve al estrés crónico, la abrumación y el agotamiento a medida que tu negocio crece. Mantente atento a estas cinco señales de advertencia.

Consultoría

Sigue esta sencilla práctica para superar el miedo a la incertidumbre y el estrés diario

Siguiendo estos tres sencillos pasos, podrás desarrollar resiliencia, abrazar el cambio y descubrir oportunidades al enfrentarte a cualquier desafío.

Emprendedores

"Nunca lograrás el equilibrio entre el trabajo y la vida, y no deberías hacerlo": Alexis Ohanian, cofundador de Reddit

Echa un vistazo a la rutina del emprendedor en serie e inversionista tanto cuando está de viaje como cuando está en casa, y observa cómo navega entre todas sus responsabilidades antes del nacimiento de su segundo hijo con Serena Williams.

Noticias

La lección que Lewis Capaldi nos dio al dejar de cantar a medio concierto en el Festival de Glastonbury

Cuando no pudo seguir cantando debido a la enfermedad que padece, el público lo hizo por él.

Recursos Humanos

Olvídate de la renuncia silenciosa: el "loud quitting" es la nueva amenaza en la oficina

Según un estudio de Gallup el 18% de los empleados a nivel mundial han adoptado está práctica en la que deciden activamente desvincularse de sus responsabilidades laborales.

Emprendedores

3 técnicas de respiración para ayudarte a reducir el estrés y enfocarte en el momento

La autora y coach ejecutiva, Susan S. Freeman, comparte en su nuevo libro estos ejercicios para ayudarte a mantenerte centrado durante los tiempos caóticos.

Emprendedores

6 formas en que los emprendedores exitosos administran su tiempo y logran un equilibrio entre la vida laboral y personal

Mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y la vida personal como emprendedor no es un lujo, es una necesidad.