Estres

Consultoría

Por qué el estrés del liderazgo va en aumento — y cómo combatirlo

Hoy el liderazgo exige más que nunca. Aplica estos tres enfoques de gestión del estrés para proteger tu bienestar.

Consultoría

Cómo manejar los berrinches de los adolescentes me convirtió en un mejor jefe (y redujo mi estrés laboral)

Así es como puedes transformar un conflicto potencial en una oportunidad para que todos trabajen juntos en la solución.

Emprendedores

Entrevista: la importancia de fomentar la salud mental para lograr espacios sanos y seguros en los entornos laborales

Una startup que ayuda a las organizaciones a mejorar la salud mental de sus empleados y a crear entornos de trabajo más saludables.

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Lo que dice la ciencia sobre cómo las mascotas pueden fomentar una mejor salud y bienestar en el lugar de trabajo

Como un devoto amante de los animales y propietario de dos terriers Jack Russell, un bulldog francés y un pastor blanco suizo, creo firmemente en los innumerables beneficios que las mascotas aportan a nuestras vidas.

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10 razones por las que las startups fracasan y cómo afrontarlas a nivel emocional

Esto es lo que necesitas saber sobre las causas emocionales del fracaso de las startups.

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Los trabajos más infelices según Harvard: el estrés y el aislamiento, los principales culpables

Un estudio de la Universidad de Harvard ha revelado los factores que hacen que ciertos empleos sean los menos satisfactorios.

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Los mayores factores de estrés en el trabajo pueden hacer que tu productividad se vaya en picada. ¿Cuántos de ellos te están afectando?

Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.

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3 reglas mentales para ayudarte a entender (y finalmente relajar) tu ocupada mente

Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.

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3 sencillos consejos para desaprender malos hábitos de autocuidado y dejar para siempre el agotamiento atrás

El agobio es la puerta de entrada al agotamiento, pero culturalmente, todavía lo aceptamos como la norma. Si estás cansado del ajetreo perpetuo y estás listo para tomarte en serio el autocuidado, el primer paso es deshacerte de algunos hábitos poco saludables. Aquí tienes tres consejos valiosos para desaprender lo que no te funciona y dejar de lado el agobio de una vez por todas.

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8 hábitos nocturnos que pueden mejorar significativamente tu productividad

Los emprendedores hablan con frecuencia de sus rutinas matutinas, pero es igual de esencial reconocer la importancia de las rutinas nocturnas.

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¿Qué es la productividad lenta? Un método para ayudarte a definir prioridades

Aunque en ocasiones los jefes piden cubrir muchas tareas en poco tiempo, lo ideal es que el trabajo esté bien realizado.

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Si eres un vendedor estresado, no eres buen vendedor

Una carrera en ventas no constituye una ruta fácil de seguir, tampoco está hecha para cualquiera. Para tomarla hace falta templanza y un manejo impecable de las emociones.

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Anorexia y bulimia: problemas comunes en el mundo laboral

Estudios recientes han concluido que el estrés laboral ha causado trastornos alimenticios entre los empleados.

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¿Cómo transforma Elon Musk el estrés en éxito? Su exesposa revela su secreto

Asegura que el empresario no tiene miedo al fracaso y corre riesgos que muy pocos asumirían.

Consultoría

El burnout amenaza el bienestar y la productividad de los empleados: así puedes evitar que se infiltre en tu lugar de trabajo

Mantén a tus empleados comprometidos y motivados implementando estas estrategias inspiradas en la seguridad contra incendios para combatir el agotamiento.