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Desarrolla estos hábitos y estarás menos estresado en el trabajo

Existen algunos métodos sencillos que te pueden ayudar a lidiar con el estrés e incluso a desestresarte por completo mientras estés trabajando.

Emanuel Olivier Peralta

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Cómo manejar la ansiedad en el trabajo

Te damos 5 claves para enfrentar la inquietud que puede estar afectando tu tranquilidad (y tu salud).

Daniel Colombo

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7 pecados del traslado a la oficina

¿Llegas estresado a tu trabajo por la agresividad y el tráfico diarios? Consulta los 7 malestares comunes y comparte tu experiencia.

Entrepreneur en Español

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El niño que era fatalista crónico y cómo una canción de Marillion le enseñó a vivir el presente

Los primeros días de 2019 han sido complejos. Basta con revisar tu línea del tiempo en redes sociales para encontrar motivos y desesperar. Para caer víctima del pesimismo. En el pequeño relato de un niño que nació fatalista podemos encontrar algo de luz para aprender a evitarlo.

Eduardo Scheffler Zawadzki

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Los 3 secretos que necesitas conocer para soportar el estrés laboral

El estrés laboral es una realidad inevitable. Todos los que alguna vez hemos trabajado lo conocemos y, mal manejado, puede tener serias consecuencias en nuestra salud física y emocional. Tras sufrir un colapso, uno de nuestros colaboradores reflexiona en torno a las acciones para domarlo y aprender a vivir con él…

Eduardo Scheffler Zawadzki

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VIDEO: Cómo conquistar el bienestar laboral (sin morir en el intento)

El estrés es la enfermedad del siglo 21. Te damos algunas claves para cuidar el ambiente de tu negocio y lograr que esto eleve tus ventas en un 36 por ciento.

Nash Amaya

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4 técnicas para evitar que las noticias te estresen

El estrés existe para ayudarnos a escapar de una situación de peligro físico, no reaccionar mal al periódico cada mañana.

The Conversation

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Encuentra tu centro: Cómo lidiar con el estrés en la oficina

Hoy que es el Día Internacional del Autocuidado, recuerda que cuando permites que el estrés tome el control, tu salud mental y física sufren.

David Meltzer

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Cuando el estrés nos desdobla

Últimamente he recibido, de líderes de importantes organizaciones, multiplicidad de preguntas sobre el estrés laboral y cómo resolver este "tema" dentro de sus espacios de trabajo.

Great Place to Work México

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México se encuentra en el segundo lugar de países con mayor estrés laboral

El exceso de tensión genera enfermedades como hipertensión arterial y cansancio crónico.

Entrepreneur en Español

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3 consejos para recuperarte de un viaje de negocios

Toma nota de estos consejos para que cuando regreses de un viaje laboral puedas recargar las pilas y tengas más energía.

Maura Nevel Thomas

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Emprendedor, ¡practica yoga corporativo!

Esta modalidad ataca principalmente la ansiedad y el estrés al que se ven sometidos las organizaciones.

Premo

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