Estres

Así es como el estrés te rompe el corazón (literalmente)

Científicos descubrieron dos moléculas que pueden ser la clave para entender la causa de la miocardiopatía de Takotsubo o síndrome del corazón roto.

Los 3 secretos que necesitas conocer para soportar el estrés laboral

Tras sufrir un colapso, uno de nuestros colaboradores reflexiona en torno a las acciones para domarlo y aprender a vivir con él…

5 ejercicios más para controlar tu estrés

¿Quieres tener salud o cardiopatía a los 40 años? Practica estas técnicas para manejar la tensión en tu vida.

5 formas en las que tu estrés crónico está afectando tu negocio

Puedes creer que el estrés te hace comer de más y dormir menos, pero en realidad es mucho peor que eso. Descubre el verdadero impacto negativo que tiene en tu estilo de vida.

¿Estresado? Aquí te dejamos 5 trucos de relajación que puedes hacer casi en cualquier lugar

Intenta estos ejercicios relajantes que no te toman más de cinco minutos.

Hayden Field

Desarrolla estos hábitos y estarás menos estresado en el trabajo

Existen algunos métodos sencillos que te pueden ayudar a lidiar con el estrés e incluso a desestresarte por completo mientras estés trabajando.

4 técnicas mentales para eliminar el estrés

La siguiente vez que éste invitado inesperado aparezca en la puerta de tu oficina, pon en práctica estos métodos para desterrarlo.

Jeff Boss

Según sus tuits, Bill Gates está mucho más estresado que Elon Musk (Infografía)

Los investigadores están utilizando una herramienta académica para analizar qué tan complicado ha sido el 2020 para estos líderes empresariales.

Jessica Thomas

Si fue una de 'esas' semanas, te dejamos 5 tips para recuperar tu energía

¿La vida de emprendedor te está provocando dolores de cabeza? Sigue estos consejos para refrescarte y recuperar el enfoque.

10 señales de que estás demasiado estresado

Estos son los signos que indican que es momento de bajarle un poquito a la velocidad y recuperar la paz interna a como dé lugar.