Manejo del estrés
Cómo manejar los berrinches de los adolescentes me convirtió en un mejor jefe (y redujo mi estrés laboral)
Así es como puedes transformar un conflicto potencial en una oportunidad para que todos trabajen juntos en la solución.
Lo que dice la ciencia sobre cómo las mascotas pueden fomentar una mejor salud y bienestar en el lugar de trabajo
Como un devoto amante de los animales y propietario de dos terriers Jack Russell, un bulldog francés y un pastor blanco suizo, creo firmemente en los innumerables beneficios que las mascotas aportan a nuestras vidas.
Los trabajos más infelices según Harvard: el estrés y el aislamiento, los principales culpables
Un estudio de la Universidad de Harvard ha revelado los factores que hacen que ciertos empleos sean los menos satisfactorios.
Bienestar integral: el ejercicio como herramienta para mejorar el liderazgo de CEOs y ejecutivos
Un líder que valora abiertamente el bienestar puede fomentar una cultura en la que la salud se convierta en una prioridad compartida.
Los mayores factores de estrés en el trabajo pueden hacer que tu productividad se vaya en picada. ¿Cuántos de ellos te están afectando?
Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.
3 reglas mentales para ayudarte a entender (y finalmente relajar) tu ocupada mente
Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.
3 sencillos consejos para desaprender malos hábitos de autocuidado y dejar para siempre el agotamiento atrás
El agobio es la puerta de entrada al agotamiento, pero culturalmente, todavía lo aceptamos como la norma. Si estás cansado del ajetreo perpetuo y estás listo para tomarte en serio el autocuidado, el primer paso es deshacerte de algunos hábitos poco saludables. Aquí tienes tres consejos valiosos para desaprender lo que no te funciona y dejar de lado el agobio de una vez por todas.
¿Qué es la productividad lenta? Un método para ayudarte a definir prioridades
Aunque en ocasiones los jefes piden cubrir muchas tareas en poco tiempo, lo ideal es que el trabajo esté bien realizado.
Entrena tu mente para manejar el estrés siguiendo estos 6 pasos
Manejar el estrés es clave para tener éxito como emprendedor. Aquí tienes seis consejos prácticos que utilizo para gestionar el estrés que tú también puedes adoptar.
Si eres un vendedor estresado, no eres buen vendedor
Una carrera en ventas no constituye una ruta fácil de seguir, tampoco está hecha para cualquiera. Para tomarla hace falta templanza y un manejo impecable de las emociones.
Anorexia y bulimia: problemas comunes en el mundo laboral
Estudios recientes han concluido que el estrés laboral ha causado trastornos alimenticios entre los empleados.
¿Cómo transforma Elon Musk el estrés en éxito? Su exesposa revela su secreto
Asegura que el empresario no tiene miedo al fracaso y corre riesgos que muy pocos asumirían.
El burnout amenaza el bienestar y la productividad de los empleados: así puedes evitar que se infiltre en tu lugar de trabajo
Mantén a tus empleados comprometidos y motivados implementando estas estrategias inspiradas en la seguridad contra incendios para combatir el agotamiento.
Estudio alarmante: uno de cada cinco trabajadores siente soledad
Un informe de Gallup asegura que este sentimiento es aún más agudo para aquellos que trabajan desde casa.
Los empleados están agotándose — y la culpa no la tiene lo que piensas
Hay un tipo de estrés que tiene un gran impacto en la salud de los empleados, en su rendimiento laboral y en sus vidas personales. Aquí te explicamos qué es y qué puedes hacer para combatirlo, tanto para ti como para tus empleados.