Manejo del estrés
Los empleados están agotándose — y la culpa no la tiene lo que piensas
Hay un tipo de estrés que tiene un gran impacto en la salud de los empleados, en su rendimiento laboral y en sus vidas personales. Aquí te explicamos qué es y qué puedes hacer para combatirlo, tanto para ti como para tus empleados.
3 reglas mentales para ayudarte a entender (y finalmente relajar) tu ocupada mente
Cuando intentar relajarte te estresa aún más, estos principios poco conocidos son la clave para la calma.
¿Te equivocaste? Usa la "Regla de los 30 Segundos" de este astronauta para sentirte mejor y reenfocarte
Adelante, castígate. Pero no por mucho tiempo.
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El estrés en el lugar de trabajo no es solo un obstáculo, también es una fuente de energía que puedes transformar en combustible creativo.
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Lo peor que puede hacer un líder es no crecer. Este desafío de 30 días está diseñado para ayudar a los líderes a crecer y mejorar su mente, cuerpo y alma.
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Encontré una manera simple de desestresarse durante los días de trabajo más ocupados: terapia de ritmo
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