Estos son los trabajos en los que podrías subir más de 9 kg

Existen 10 empleos que provocan aumento de peso debido a los malos hábitos y al estrés que conllevan.

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Es bien sabido que el estrés es un factor decisivo al momento de subir de peso, pero hay algunos trabajos que por cuya naturaleza pueden provocar un marcado aumento de kilogramos.

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De acuerdo a un sondeo de Harris Interactive publicado por Forbes, las profesiones que implican largas jornadas frente a una computadora y que se exponen a fuertes dosis de cortisol (la hormona producida por el estrés), pueden generar aumento de peso.

El estudio, que se hizo entre más de 3,600 trabajadores de tiempo completo en Estados Unidos, encontró que existen trabajos que pueden generar hábitos rutinarios -como comer en el escritorio, celebrar con pasteles de cumpleaños, asistir a las happy hours - que afectan negativamente la salud metabólica.   

Más de la mitad de los encuestados reconoció haber subido de peso en su trabajo, mientras que el 30% admitió haber ganado más de 9 kilogramos de peso.  

De esta manera, el análisis arrojó que los 10 empleos donde más se sube de peso son:

  1. Asistente administrativo
  2. Ingeniero
  3. Profesor
  4. Enfermero
  5. Administrador de sistemas
  6. Abogado
  7. Juez
  8. Trabajador de fábrica
  9. Operador de máquina
  10. Científicos

Harris Interactive indicó que las principales causas para subir de peso en el trabajo son:

  • Permanecer sentado en el escritorio gran parte del día (56%)
  • Comer por estrés (35%)
  • Comer fuera de horario (26%)
  • “Botanear” en la oficina (17%)
  • Saltarse comidas por falta de tiempo (17%)
  • Cumpleaños (y su respectivo pastel) en la oficina (17%)
  • Presión para comer la comida de los compañeros o salir con ellos a comer a la calle (9%)
  • Ir a beber después del trabajo (4%)

¿Cómo son tus hábitos alimenticios en tu trabajo actual? 

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