Ellos son los más estresados en Latinoamérica

¿Cómo manejas el equilibrio entre la vida personal y laboral? Una encuesta reciente develó cómo lidiamos con la presión en la región.
Ellos son los más estresados en Latinoamérica
Crédito: Getty Images

Estamos por tomar vacaciones de Fin de Año, por lo que es un gran momento para hacer un balance sobre cómo hemos vivido en los últimos 12 meses. Una de las cosas en sobre las que solemos reflexionar es el equilibrio que le damos a nuestra vida y los niveles de estrés que manejamos. Para entender más cómo piensan los latinoamericanos en este aspecto, Groupon realizó una encuesta a más de 4,800 personas en Colombia, México, Chile, Argentina y Brasil.  

La compañía encontró que el país con las personas más estresadas fue Argentina con el 80%, seguido de Chile con el 77% y Colombia con el 70%. México se colocó en el último lugar con solo 66% de las personas que aseguran no tener suficiente tiempo en el día para relajarse. 

De acuerdo con los encuestados, el 84% afirmó trabajar más horas de las que debería, sin embargo, los mexicanos tienden a tomar la mayoría, pero no todos, los días de vacaciones al año. 

En los resultados más sobresalientes, Groupon encontró: 

  • El 65% de los encuestados cree que un día típico no tiene suficientes horas para hacer todas las actividades que deberían realizar. 
  • El 42% cree que necesitan entre 3 y 4 horas extras al día para hacer todas sus tareas. 
  • Un 31% afirmó que les es muy difícil mantener un buen balance entre el trabajo y la vida personal.

Al preguntarles qué es lo que más dificulta mantener este equilibrio: 52% dice que el cansancio físico y emocional,  48% dice que la carga de trabajo, 40% el crecimiento profesional y 39% pagar las cuentas. 

Particularmente de los mexicanos, el 40%  afirma que trabaja diariamente entre 8 y 10 horas y para el 49% el día más estresante de la semana es el lunes, seguido del viernes con 14%.

Los mexicanos que más se estresan tienen entre 25 y 30 años y lo que más les preocupa es el trabajo, tomar malas decisiones financieras, pelear con su pareja y cambiar de lugar de vivienda.
 
¿Vas a tomar un descanso en estas semanas? 
 

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