Estilo de vida: Page 2
Crea tu manifiesto personal en 25 minutos
En lugar de crear otro conjunto de metas ambiciosas, tómate 25 minutos para hacer este pequeño ejercicio.
Tus propósitos de Año Nuevo no funcionarán a menos que dejes de hacer estas 4 cosas
La mayoría de nosotros luchamos por hacer y mantener propósitos de Año Nuevo que funcionen. Si quieres que este año sea diferente, aquí te decimos qué es lo que no debes de hacer.
Cómo superé el agotamiento y convertí mis ambiciones en realidad
La ya muy común narrativa del agotamiento en los lugares de trabajo estadounidenses ha alcanzado un punto crítico, incluyéndome a mí mismo. He aquí cómo utilicé un concepto japonés llamado ikigai para salir de esa espiral y construir en su lugar mi trabajo ideal.
5 estrategias para prosperar como dueño de un negocio — sin agotarte
Un estudio reciente reveló que el 42% de los dueños de pequeños negocios han experimentado agotamiento en el último mes, con un 24% adicional lidiando con él actualmente.
Un estudio muestra que las personas que se duermen más tarde podrían morir antes
Los trasnochadores que se despiertan tarde tienen un 9% más de probabilidades de morir antes que las personas madrugadoras.
9 maneras de atraer energía positiva hoy y todos los días
La buena energía puede aumentar nuestros sentimientos de bienestar, disolver los sentimientos de ansiedad y mejorar la comunicación.
Por qué las fiestas de fin de año son un buen momento para comenzar tu viaje de sanación
Estos consejos te ayudarán a avanzar para que una vez que terminen las fiestas, hayas hecho un compromiso para sanar y puedas empezar a tomar medidas para alcanzar tus metas.
Por qué practicar la atención plena todos los días es invaluable para los emprendedores
Practicar la atención plena en la vida emprendedora diaria no tiene por qué ser difícil. De hecho, puede ser bastante sencillo si te comprometes a ser más consciente cada día.
Tres trucos mentales para cuando no puedes concentrarte en el trabajo
Si crees que esforzarte más es la respuesta, piénsalo otra vez.
Estos son los pasatiempos en los que participan las personas exitosas. Aquí te decimos por qué
Si quieres ser más exitoso, considera cómo estás pasando tu tiempo libre. Las personas exitosas tienen muchas similitudes en cómo pasan su tiempo y en lo que les gusta hacer.
Cómo reformular tu diálogo interno para sentirte más pleno en el trabajo y en la vida
Mientras que nuestro diálogo interno tiene el potencial de ser un aliado increíble, también puede ser un poco abusivo. Aquí te explico cómo puedes empezar a adoptar una historia más empoderadora para ti, tu trabajo y tu vida.
Las 4 etapas del agotamiento y cómo aprovecharlas para tu beneficio
Las tres primeras son preocupantes pero remediables, la última puede terminar con el trabajo, pero hay lecciones valiosas en todas las etapas del agotamiento laboral.
Lo que los alpinistas expertos pueden enseñarte sobre el logro de los más desafiantes retos
Utiliza estos consejos para conquistar con éxito tu próximo difícil proyecto.
¿Demasiadas responsabilidades? Este sencillo truco te ayudará a recuperar tu vida
Utiliza esta sencilla estrategia para hacer una auditoría de tus responsabilidades, pasatiempos y relaciones con el fin de averiguar qué es lo que te está frenando.
Ferrari acelera hacia el futuro y acepta pagos en criptomonedas para sus autos de lujo en Estados Unidos
Según informó el director comercial de la empresa de autos deportivos de lujo, esta ha comenzado a recibir pagos con estas divisas.